Посоветуйте пожалуйста как облегчить или ускорить прохождение ломки?

Я употребляю героин 4 месяца. До этого употреблял в течении года, потом год и четыре месяца непотреблял, только гашиш и марихуану курил по несколку раз в неделю. И вот опять сорвался и уже на протяжении четырёх месяцев не могу остановиться. Неоднократно пытался перекумарить за это время, но из за сильной ломки больше чем двое суток не могу выдержать. Хотя очень хочется отвязаться от етого и жыть нормальной полноценной жизнью. Не могу перекумарить, потому что до ужаса боюсь ломки.
Может быт можете посоветовать как можно облегчить ломку или ускорить её прохождение.
Моя разовая доза 0.5 грамма. Этого мне хватает на 10 часов.